三叉神经痛是我们常见的一种病痛，很多人都受到这个病的折磨，虽然这个病的治疗方法有很多，但是也需要患者注意饮食的习惯，因为有些食物有利于三叉神经痛的治疗，有些则反然。

医院专家周大勇给大家介绍一下三叉神经痛患者的一些饮食禁忌。

三叉神经痛患者的饮食三忌

　　1.忌辛辣刺激类

　　治疗过程中辛辣食物也是患者需要避免的。这是因为辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。

　　2.忌生冷类

　　三叉神经痛患者不能吃生冷的食物，因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。

　　3.忌硬果类

　　在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。

三叉神经痛患者的饮食三宜

　　1.以流食为主，每日五至六餐，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花等厚流质，使患者有饱腹感。

　　2.补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以补钙很重要。奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等都富含钙质。粮食、禽畜肉类和水果中钙的含量较少。而且每一种食物的营养成分都不单一，牛奶在补充钙质的同时，还可提供大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素，而海带还含有丰富的碘，黑木耳现在也已经成为有效预防心脑血管疾病的食物之一。

但是每一种食物也有一些缺点，比如有不少人会对牛奶产生乳糖不耐受，海产品的含盐量则普遍较高，过食不利于人体健康。不论什么食物，均衡膳食最为重要。

当然，不同的人可以根据自身的具体情况有针对性地选择一些食物，既补了钙，又满足了身体的其他需求，比如青少年可以坚持每天喝牛奶，中老年妇女多吃豆制品，老年人多食黑木耳。

　　维生素B族元素能够帮助神经传导物质的合成，对三叉神经痛患者也有帮助。谷物、新鲜的果蔬、牛乳、蛋黄、瘦肉、动物肝脏、鱼、酵母、糠麸、花生等都含有丰富的B族维生素。

　　3.饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品，多食新鲜水果，蔬菜和豆制品，少食肥肉，多食瘦肉，食品以清淡为宜。

三叉神经痛的饮食原则

　　1.人体组织不能缺少脂肪，尤其是磷脂和固醇，磷脂可以增强大脑的免疫能力，所以三叉神经痛患者需要能够补充含有大量碳水化合物的食物，来维持能量和保护神经功能。

　　2.在具体的食物选则上，三叉神经痛患者不适合食用生姜、生蒜、洋葱等刺激性食物，和这类食物一样要禁食的还有刺激性调味品，如芥末、干辣椒、咖喱粉等。食物温度不能过冷或过热，过冷过热都会引起物理或化学刺激，导致疼痛。

　　3.三叉神经痛患者可以每日进餐五至六次，这样患者有饱腹感。

　　4.三叉神经痛患者应当避免油腻类食物，如肥猪肉、牛油、油炸类食物等。因为油腻食品滋湿生痰，而使经脉闭阻，诱发三叉神经痛。

　　5.三叉神经痛患者应忌滋腻补品。因为三叉神经痛患者属痰湿、淤血者，应忌服滋腻补阴制品，比如熟地、麦门冬、天门冬、玉竹、沙参等。

　　6.忌粘性食物。少食或不食糯米等粘腻性、易生痰化热的食物，少食或不食如桂圆等温热性水果。

　　7.忌酒。酒是三叉神经痛患者的大忌，因为酒精如果在体内含量过多，那么就容易引起维生素B的缺乏，而维生素B的缺乏会导致三叉神经痛疾病的发作，特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。

　　8.忌高糖食物。三叉神经痛患者应忌高糖，特别是白糖，不仅维生素含量为零，而且糖在代谢中还需要维生素B1，而使本来就不足的维生素B1更加缺乏。为此，一定要注意高糖食物的控制摄入。

　　9.忌浓茶。很多人喜欢喝浓茶，但是浓茶的引用却常常会使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，不仅不会调节心情平稳，反而会加重病情。

　　三叉神经痛号称“天下第一痛”，治疗固然关键，可是也必须注意平时的饮食习惯，掌握好正确的饮食规律，才能更好地进行治疗。

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