三叉神经痛患者都知道天凉会刺激疼痛发作，但是夏季也并非进入了保险期，如果日常生活中疏忽大意，也可能会引发三叉神经痛。夏季预防三叉神经痛7大注意事项要牢记，更有助于预防三叉神经痛。

饮食清淡

　　三叉神经痛患者夏季应多吃一些有营养且清淡的食物，多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉。冷饮是夏天必不可少的消暑神器，但很容易造成冷刺激，诱发三叉神经痛。另外不要吸烟酗酒，因为尼古丁和酒精会刺激大脑神经，从而导致三叉神经痛发作。

避免感染

　　夏季病毒和细菌比较活跃，一旦感染，会对神经产生不良的刺激，从而诱发三叉神经痛，三叉神经痛患者要讲究卫生，防止出现口腔或是鼻腔以及颜面部的感染。

避免冷风直吹面部

　　夏季炎热时开空调或风扇是再正常不过的事了，但是三叉神经痛患者要避免直吹面部，冷热交替极易诱发疼痛或着凉感冒。

避免过度劳累

　　保持充足的睡眠以及休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来。在日常生活中，应适当参加体育运动，积极锻炼身体，增强身体抵抗力。适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。

避免冷水洗脸

　　夏天天气炎热，很多人贪图凉爽用冷水洗脸，但三叉神经痛患者不宜冷水洗脸，冷水刺激容易诱发疼痛，患者最好用温水洗脸。

保持心情平和

　　高温酷暑使人心情烦躁易怒，容易诱发三叉神经痛，要善于自我克制，保持心情舒畅，避免情绪激动，避免着急、生气、上火及发愁苦闷等影响睡眠的情绪出现。

预防动脉硬化

　　在日常生活中，应注意低糖、低盐饮食，避免食用高脂肪或高胆固醇的食物，劳逸结合，预防形成动脉硬化，因为动脉硬化会加快血管弹性的下降，增加血管的弯曲度，弯曲的血管压迫三叉神经也会引发三叉神经痛发作。

　　牢记夏季7大注意事项可以预防三叉神经痛发作，但生活中可能还有一些不明原因也会引发疼痛，当患上了三叉神经痛后，一定要选择正规、医院，及时进行治疗，避免拖延导致病情加重及错过最佳治疗时机。

彭胜院长自年开始，专注于三叉神经痛的研究与治疗20余年，擅长应用无痛技术、微创技术，运用独创的“无痛介入疗法”，成功治愈了各类三叉神经痛患者多例。

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