你是如何预防三叉神经痛的

　现在是三叉神经痛的高发季节，患上患上三叉神经痛之后，给患者们的身体带来了伤害，使患者正常的工作学习都受到严重的影响。并且，如果三叉神经痛治疗不当，还会导致再次复发那一忍受哪种疼痛。甚至有的人害怕这种疾病。那么，我们要学会预防三叉神经痛很关键。

　　1、饮食保健注意事项

　　三叉神经痛患者要切忌偏食，一部分三叉神经痛患者是因为维生素B1的缺乏引起的神经炎而导致的。所以长期偏嗜某些食物，如精白米类，结果使维生素B1缺乏;其次要忌高糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B1参与，所以，饮食中的高糖会使三叉神经痛患者本来就不足的维生素B1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的摄入量;三是应该忌辛辣，辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重疼痛;另外三叉神经痛患者要忌烟酒，酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮或不饮;最后应忌浓茶，多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重三叉神经痛。

　　2、生活保健注意事项

　　三叉神经痛患者要生活上要做到起居有节，讲究个人卫生，保持良好心态，只有这样才能预防三叉神经痛的重复发作。

　　3、保持愉悦的心情

　　不要给自己太大的压力，休闲时间去户外呼吸呼吸新鲜空间，放松一下自己，如果工作时间忙也可以闲下来看看书，听听音乐，一定要保持愉悦的心态。学会预防三叉神经痛很关键，希望可以帮助到您，您如果出现这种疾病一医院接受专业的治疗。以防止病情加重，危害身体健康。祝您保持愉悦的心情，早日康复。