我们都知道听音乐时常取决于一个人的心情状态－当被另一半抛弃时，我们听Adele的歌大哭一场；或是另一半悲剧性的逝去时，会选择听LanaDelRey的歌来抒发情绪。至于想跳舞的时候，就打开Drake的新歌〈HotlineBling〉MV跟着摆动一下。不过千万别小看这简单的选歌动作，因为最新国外研究显示，这样的听音乐模式长期下来，会对我们精神状况有很大的影响。

根据最新一期的人类神经科学先驱周报表示，当人们较偏爱悲伤或具有攻击性类型的音乐，会比喜欢听轻快类型歌曲的人，更容易经历到焦虑或情绪不稳定的状态。

这项研究是芬兰的Jyv?skyl?大学、Aalto大学以及丹麦的Aarhus大学共同针对音乐所做的跨学科报告。他们个别找来喜欢听快乐、悲伤、和带点恐怖感歌曲的实验对象，并逐一测试他们的神经元活动，再逐步进行比对；结果除了上述提到的焦虑和情绪不稳定的部分，还会有抑郁的情况出现。

教授ElviraBrattico就指出：「这些结果显示，音乐类型的选择和脑中内侧前额叶的活动是息息相关的，对于人类的脑部具有长期性的影响。」至于专攻音乐治疗的EmilyCarlson也补充道：「长期处于负面情绪的状态中，会导致精神状况每下愈况，最好的应对方法，是选择静下来做自我沉思。这份研究的目的，在于我们希望找出负面情绪和音乐上的选择，两者间是否有直接的关联性。我们期盼透过这份报告的结果，让人们重新检视自己在音乐类型上的选择，让自己听得更健康。」

看完后，大家会不会从现在起开始建立一份属于自己的快乐歌单呢？如果没有的话，戳这里！

来源：roxyrocker