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偏头痛:表现为搏动性头痛,有视觉先兆,发作持续时间长,可达几个小时,有时也非常剧烈,有时伴有恶心、呕吐等症状,无“扳机点”。

生活指南

1、每日生活、饮食要有规律,保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累。

2、保持心情舒畅,切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心,积极配合医生治疗。

3、适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质,如打太极拳、散步、慢跑等。

4、防止一切诱发疼痛的因素,如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔,尽量避免刺激扳机点。刮风时最好不要出门,寒冷天应注意保暖,外出时一定要戴口罩,避免冷风直接刺激面部。

5、进食较软的食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流质或半流质饮食,如面条,鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等,以防因打喷嚏而诱发疼痛;不喝酒,不抽烟,不饮咖啡等。

6、急性发作过后,还应坚持治疗,不要停药过早,以求根治。

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