三叉神经痛的发生多是因为生活中的不良习惯造成的，像熬夜会造成过度疲劳，长期过度疲劳就容易导致三叉神经痛，吉大一院疼痛科李兴志教授提示您预防三叉神经痛就要保证充足的睡眠，生活饮食都要有规律，避免过度劳累。人常说抑郁最容易致病，如果抑郁不振，那么生活就会有诸多不顺，身体状况也会每况愈下，注意不要生气，抑郁寡欢。

患者的生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。适当参加运动，锻炼身体，增强体质。洗脸、刷牙等动作要轻慢。寒冷天注意保暖，避免冷风直吹面部，进较软的食物，切忌吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，多吃些含维生素丰富的食品。

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