三叉神经痛被人称为”天下第一痛"发病确实人让人有些身心胆怯，但这并不代表它就无法可医，只要找到正确的治疗方法，三叉神经痛还是可医治愈的，除了治疗，平时患者只要注意一下自己的生活习惯、保持身心健康，也可以减少三叉神经痛的发作，也可以达到事半功倍的效果，尤其随着季节变化，冬天的到临，天气越来越冷，也是众多疾病的高发期，因此，在日常生活中再添衣加被的同时要注意防止三叉神经痛的发作，冬季室内外的温差变化较大，出门冷，入门热。老年人体质虚弱，抵抗力低下，容易突然出现诱发三叉神经痛。其特点是来势迅猛，一触即发。刚才还是好好的，可能一出门或入门，面部就突然感觉疼痛不已。医院的专家齐国章院长将向您讲解一下怎样预防三叉神经痛的发作：

1、作息规律：保证足够的睡眠和休息，过度疲劳、睡眠不足也会导致疼痛发生。患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起三叉神经痛发作。

2、保持良好情绪波动：大悲、大喜、受惊吓、生气等都是常见的诱发因素。有些三叉神经痛患者不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。

3、注意面部保暖：专家表示，冬季是三叉神经痛的高发期，刺骨寒风很容易让肌肉及血管收缩，刺激三叉神经异常放电，导致疼痛。因此，冬季三叉神经痛患者的预防与保健非常重要，忌受寒，避免诱发三叉神经痛。

4、日常动作轻柔，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

5、适当运动，锻炼身体，增强体质。

6、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

7、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。

8、坚持治疗，以求根治。

医院齐国章院长温馨提示，预防三叉神经痛的发作是很重要的，家庭支持很重要，如果能通过日常的各种习惯来预防三叉神经痛的发作次数，就可以对以后的治疗起到积极的作用。