俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙疼虽然是小毛病，却困扰着很多人。

引起牙疼的原因有很多，比如龋齿、牙髓炎、三叉神经痛等。

牙髓炎：牙髓炎引起的牙痛表现为牙齿自发性阵发性疼痛，遇冷、热刺激及夜间平卧时疼痛会加重。

龋齿：引起的牙痛表现为牙体有龋洞，早期多无自觉疼痛，但是如果遇到酸、甜、冷、热等刺激或食物嵌塞入龋洞时而感到牙痛，外界刺激去除后疼痛多可停止。

三叉神经痛：三叉神经痛患者在牙齿部位都有“扳机点”，如果三叉神经出现“故障”，牙齿就会表现出剧烈的疼痛，不少患者会首先看牙齿，因此容易造成误诊。

心脏分布着丰富的植物神经，植物神经可以将心脏的异常信号传递到脊髓中枢。有些人会因为神经传达的位置不同，而感觉到咽痛、下颌痛、牙痛等不同部位的疼痛。因此在某些情况下，牙疼也被看做是心绞痛的非典型症状。

牙痛时，做些什么可以缓解痛苦症状呢？

首先不宜咀嚼过硬的食物，以免造成牙齿折裂和缺损。如牙面磨耗，遇冷、热刺激产生疼痛时，除了用脱敏、防酸牙膏外，还可采用咀嚼茶叶、核桃仁、生大蒜的办法来缓解症状。

牙疼时，可含着3~4毫升的食醋，每次含漱3分钟后咽下，重复3、4次，然后用大拇指按压合谷穴20分钟，力量可以大一点，以感到酸胀且能够忍受为宜。注意左侧牙疼，按压右侧合谷穴；右侧牙疼，按压左侧合谷穴。

眼平视前方或微闭，嘴唇轻闭，舌尖轻顶上腭，上下牙齿互相叩击40次。叩齿时思绪集中，想自己的牙齿越叩越牢固。叩齿完后，用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈，将唾液慢慢咽下。叩齿贵在坚持，起床后、午饭后、睡觉前各做1次。能固齿，使牙齿不易松动、脱落，从而减少龋齿等牙病的发生。

科学刷牙才能护齿，正确的刷牙方式是：让刷毛与牙齿呈45°角，将刷毛贴近牙龈，略施压使刷毛一部分进入牙龈沟，一部分进入牙间隙。水平颤动牙刷，刷完一组，将牙刷挪到下一组邻牙刷。然后将牙刷竖放，使刷毛垂直，接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动。最后将刷毛指向咬合面，稍用力前后来回刷。