三叉神经痛咋办

中医学认为，三叉神经痛是由于外感六淫，情志内伤，肝胃邪热上冲以及气血亏虚使经络气血循行不畅，瘀滞于颜面，不通则痛。

属于“面痛”之范畴。常无先兆，为骤然闪电样发作，犹如刀割、烧灼、针刺或电击样，持续数秒至2分钟。病初起时发作较稀，以后越发越频，疼痛程度也随之加重。发作时患者表情十分痛苦，有的突然呆木而不敢多动，有的以手掌紧按面部或用力揉搓。

疼痛部位仅限于面部三叉神经分布区，多为单侧，右侧居多。病初起时，疼痛发作仅在某一支分布区，常见为Ⅱ支或Ⅲ支，而后逐渐扩散。当三叉神经后根受到岩骨嵴抬高压迫的时候，会使得圆孔或者是卵圆孔狭窄而挤压三叉神经，并且因为供血动脉硬化的原因，而使得半月神经以及三叉神经的后根出现退行性变，而且有些齿颌系统的慢性病也是同样会刺激到三叉神经周围支的。

三叉神经痛日常保健

　　1.积极锻炼

　　三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。

　　2.积极治疗原发病

　　继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。

　　3.树立战胜疾病的信心

　　三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，拥有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁。

　　4.避免刺激扳机点

　　三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

　　5.吃较软的食物

　　因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。

　　6.注意劳逸结合

　　三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。

　　三叉神经痛食疗方

　　食疗方一

　　原料

　　黄芪15克、僵蚕6克、蜈蚣2条、血竭3克、瘦猪肉糜克、芹菜克、面粉-克。

　　制作

　　将上药焙干研粉，芹菜洗净，在沸水中焯透，捞出切成碎末，用纱布袋装好，挤出菜汁待用，肉糜中加入中药粉，芹菜、盐、酒、味精、胡椒粉、拌匀后加鸡蛋清2个作馅。面粉用芹菜汁合好揉匀，揉至面团表面光滑为止，擀成圆薄皮子，加馅将皮子逐个包成饺子，煮熟后即可服食。

　　食疗方二

　　原料

　　西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒

　　做法

　　(1)西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去籽、切块，待用。

　　(2)将全部蔬菜放入温油中焯一下。

　　(3)锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。

　　(4)每次取猪脑一只(洗净)，天麻10克切碎，粳米克，清水适量，煮成稀粥，每日晨起空腹温服，天麻善祛头风，猪脑专补脑髓，二者合用，既可补益精髓，又可祛头风，实为祛头痛的良好家庭药膳。

三叉神经痛首选艾灸调理效果最佳

艾灸选穴：三叉穴（完骨下，风池外0.5-0.8寸，以明显压痛点为准。）

风池穴（枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。）

下关穴（面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起，正坐或仰卧，闭口取穴。）太阳穴（眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷中。）

中平奇穴（足三里下一寸，偏于腓侧。）

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