三叉神经痛患者，日常多注意生活方式非常有必要，否则病情缠绵难愈，甚至加重病情，就此，医院专家祝青梅针对三叉神经痛患者日常生活方式，总结出了“五要”、“四不要”。

　　一、要有规律饮食。三叉神经痛患者平时要多吃些含维生素丰富及有清火解毒的食物。

　　二、要做到起居有规律。不熬夜，有充足的睡眠和休息，否则，三叉神经痛会出现反复发作的迹象。

　　三、要适当进行体育锻炼。适当参加一些适合自己身体素质的体育锻炼，增强身体的抗病能力，慢跑法每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。

动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素：如洗脸、刷牙等。

　　四、要讲究个人卫生。三叉神经痛患者因为害怕疼痛的发作，经常不敢吃饭、喝水、漱口以及刷牙洗脸等。

这也会导致患者的个人卫生出现问题，出现交叉性的感染。因此，患者要保持皮肤干净，防治各种感染出现。

　　五、要精心护理。三叉神经痛的护理要注意患者不能在夏季直接用电风扇或空调等直吹头部和面部，避免受凉和感冒，减少病毒的入侵。

三叉神经痛患者可以通过低自己疼痛发作频率和发作时间以及间隔期的观察，三叉神经痛的护理应该做好饮食、口腔以及皮肤的护理。

　　一、不要伤风感冒。注意起居有常，不要睡卧当风，以防风寒风热外邪侵袭。

不要用冷水洗脸，尤其是在寒冷的季节，这样会导致三叉神经痛的病情更加恶化。

　　二、不要情绪激动。避免着急、生气、上火及发愁苦闷以致不能睡觉，要保持心情舒畅。

不要经常生气，更不要情绪激动。

三、不要刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　四、不要过度劳累。过度劳累，会加重病情。

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