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三叉神经痛

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现。该病发病骤发骤停，疼痛呈闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。日常生活中，有时说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。虽然手术是解决其病因的唯一长期有效手段，但早期、年轻等不宜立即手术的患者则需要注重日常的预防及保养以减轻或减少其发作：

预防与保养

饮食规律健康

饮食选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

日常动作轻柔，避免诱发

吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

保持良好的日常作息

注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

调整心态，增强体质

保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

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