21世纪是制造疼痛的时代

现如今，人们常常会出现诸如颈痛、背痛、腰痛、肩痛、手痛、膝盖痛或是足跟痛等头颈、躯干、四肢的疼痛。我们不禁疑虑，为什么大家的生活条件越来越好，而各种疼痛的患者却越来越多呢？

究其根本，是人们持续的不良姿势，日常活动锻炼的缺乏，吸食烟酒等不良饮食习惯，精神紧张和长期缺乏睡眠等这些司空见惯的不良生活、学习和工作的方式所导致的。这使得人体的肌肉持续处于紧张状态，使许多看似不费力的工作也对肌肉骨骼产生慢性损伤而引起疼痛。因此，有甚者形容“21世纪是制造疼痛的时代”。

人体疼痛大多数是由疼痛触发点所引起

强有力的临床实践和研究表明：大部分的常见疼痛，以及许多其他不明原因的症状，实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的。那么什么才是疼痛触发点呢？

疼痛触发点（triggerpoint）又称为激痛点或扳机点，是由美国前总统肯尼迪的私人医生JanetG.Travell于年首次提出的。指的是肌肉组织内可被触知的高度敏感的纤维结节，用手指触摸常常感觉就像深埋在肌肉内的一颗小豌豆。

打个比方，肌肉就像是人体血管和神经生长的土壤，而触发点就像在缺乏灌溉和照料的土地里结成的硬块。当我们按压触发点，就会激发出高度敏感的疼痛，疼痛还会以特定形式向肌肉远端或近端转移，从而引起远处的疼痛。触发点会使肌纤维持续紧张，进而引起关节退化、血管和神经受压、运动受限以及慢性疲劳等问题。如果得不到合适的治疗，触发点可使许多不适症状长期存在。

触发点疗法——疼痛患者的福音

经过几十年的临床实践和研究，目前疼痛触发点治疗技术在欧美国家已得到广泛性的应用。该疗法是以西医人体解剖学为基础，其理论和中医的经络穴位理论非常相似，都是使用“点”，不过一个是顺人体肌肉和神经系统网络来走，另一个是从经络系统来走。

疼痛触发点疗法是在相应的肌肉筋膜上找到结节点（结节点可能不止一个），用按摩手法或者毫针将结节点打开，以减轻和消除患者相应症状的一种治疗方法。对颈椎病、腰椎间盘突出、偏瘫、骨质增生、强直性脊柱炎、股骨头坏死、颈肩背痛、眩晕、偏头痛、肩周炎、网球肘、腰腿痛、坐骨神经痛、膝踝疼痛、足跟痛，中风后遗肌肉痉挛、肢体和躯干各部的疼痛等疾病颇具效果。

触发点针刺治疗——会跳舞的针

疼痛触发点疗法的常用治疗手段为触发点针刺治疗，该疗法的治疗原则是通过定位触发点，在不同的方向和角度施以毫针来减少或灭掉触发点和张力带，从而达到灭活感觉神经元的疼痛感觉。这样能在不使用药物的前提下减轻疼痛（不能耐受针刺疼痛时会加少量局麻药），又是一个非常低碳环保的治疗方法。

因在临床应用中，当毫针准确定位到触发点时，患者及施针者能感受到肌肉明显的跳动，当结束施针，被治疗肌肉会立即达到放松的效果，患处即刻感觉轻松，而又被患者形象地称为“会跳舞的针”。

触发点针刺治疗适应各种急慢性疼痛和运动功能障碍，另外，对眩晕、多种头痛、三叉神经痛、痛经、尿频尿急、肛周不适、大隐静脉曲张等疾病也有一定的疗效。

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林星镇

康复一科医生

硕士研究生，曾赴上海参加留欧博士黄强民教授疼痛触发点疗法培训班学习，善于运用中西医结合手法治疗颈、肩、腰腿疼痛，尤其以中医正骨整脊手法结合肌筋膜触发点治疗头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节痛患者收效显著，对于一些疑难杂症，如三叉神经痛、痛经等也有明显效果。用简单的方法解决复杂的问题，做到“又快”、“又好”绿色治疗。

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