提起疼痛，很多人首先会想到“生孩子”、“关节痛、”痛经“、”头痛“……殊不知，有一种疼痛却令人唯恐避之不及，痛不欲生，那就是三叉神经痛。

三叉神经痛是在三叉神经分布区突然发生的、阵发性、严重的、短暂的刺痛，历时数秒至数分钟，多发生于中老年人，女性多见，以上颌支和下颌支的发作为主，多发生于单侧。

三叉神经痛是一种常见疾病，患者应该用正确的心态对待，积极配合治疗。那么，日常生活中，当疼痛来袭，有什么方法可以缓解呢？

第一招：留起胡子

三叉神经痛的男性患者可以留胡子，因为胡子可以挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。

第二招：按摩缓解

三叉患者可以通过按摩来减轻患者的疼痛的，其具体的操作方法是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。

第三招：用冰袋按摩

冰袋是可以有效的缓解三叉神经痛的，用冰袋缓解三叉神经痛的方法是中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代。

除此以外，刘智雄医生提醒：

端午小长假在即，三叉神经痛患者要格外注意，饮食尽量以清淡、营养丰富为主，同时避免猛烈咀嚼和大声说话，做到劳逸结合，度过“无痛”假期！

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