立

春

未肯收尽余寒

无端风雨

袅袅春幡

春已归来，看美人头上

作为四时之始，立春蕴含着一种希望和温暖万物归藏的冬季于此逐渐淡出，阳气升发的春季于此开始登台。那么立春过后，三叉神经痛患者如何护理呢？

早起早睡以养肝

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。

古谚语：“百草回芽，旧病萌发。可见立春后是疾病多发的季节。春天是肝气最足、肝火最旺的时候，此时，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，容易导致气血逆乱，使神经系统功能异常，免疫力下降，诱发疾病。特别是三叉神经痛患者受疼痛影响更容易肝火旺盛，肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞。表现为情志抑郁或易怒。肝气失于疏泄条达，气机不畅，气滞而痛。如果再不注意合理睡眠及饮食极易诱发或加重三叉神经痛。三叉神经痛患者以舒畅身体，调达情志为养生方法。

不要过早减衣

立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。三叉神经痛患者仍要注意防寒保暖，特别要注意头面部、手、口、鼻部、脚部位的保暖；当气温一冷一热时，心脑血管病人容易发病。可以尽量减少出门次数，外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激;当气温平稳后，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候；保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖；多喝水，保持血流畅通，预防呼吸道疾病。哮喘病人需特别

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