谷

GUYU

雨

.04.20

在我国北方民间俗谚"春雨贵如油"说的就是谷雨——春季最后一个节气。谷雨有"雨生百谷"之意。春季将尽、夏季将至，万物生长、蒸蒸日上，正所谓"一年之季在于春"。此时田中秧苗初插、作物新种，最需要雨水滋润，池塘里浮萍开始生长，春茶也在此前后采收。人们也不可脱离自然环境变化的规律，针对其气候特点有选择地进行身体调养，通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应，来保持正常的生理功能。

谷雨节气以后，传统中医认为，特别要注意防治神经性痛疾病。诸如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。在施治过程中，要究其病因，辨其病症，辨证治疗。

谷雨时节肝气不舒易发肋间神经痛

肋间神经痛而言，多为临床常见的一种自觉症状，表现为一侧或两侧胁肋的疼痛。中医将其称为“胁痛”《灵枢五邪》曰：“邪在肝，则两胁中痛。”《素问藏气法时论》又说：“肝病者，两胁下痛引少腹。”从病因病机上讲，肝位于胁部，其脉分布于两胁，故肝脏受病，往往出现胁痛的症状。且肝为风木之脏，其性喜调达，恶抑郁。如遇情志郁结，肝气失于疏泄，络脉受阻，经气运行不畅，均可发为胁痛。若肝气郁结日久，气滞产生血瘀或因跌扑闪挫，引起络脉停瘀，也可导致血瘀胁痛。可见其根本都与肝气不舒有关，因此在治疗上都离不开疏肝行气，活血通络的原则。

风、寒、湿邪侵袭经络引起坐骨神经痛

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛而言。多表现在臀部、大腿后侧、小腿踝关节后外侧的烧灼样或针刺样疼痛，严重者痛如刀割，活动时加重。本病属祖国医学的“痹证”范畴，痹有闭阻不通的含义。其病因不外乎风、寒、湿邪侵袭经络，致使该经气血痹阻不畅所致。根据临床症状不同，可分为四种类型：感受风邪为主的，疼痛呈游走性者，称为行痹；感受寒邪为主的，疼痛剧烈者，称为痛痹；感受湿邪为主，表现酸楚、麻木、困重者，称为浊痹；发病急剧，伴有发热症状者，称为热痹。凡是患上坐骨神经痛者，都应根据上述四型，辨证施治，以疏通经络气血的闭滞，祛风、散寒、化湿使营卫调和而痹病得解。

风寒之邪侵袭引起三叉神经痛

三叉神经痛是面部一定的部位出现阵发性、短暂性剧烈疼痛。本病多发生于面部一侧的额部、上颌或下颌部。疼痛常突然发作，呈闪电样、刀割样难以忍受。其病因病机多为感受风寒之邪，客于面部经络，致使经络拘急收引，气血运行受阻，而突然疼痛。《素问举痛论》说：“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”另有肝气郁结，郁而化火，饮食不节，食滞生热，肝胃之火上冲于面以及素体阴虚，房劳伤精，致阴虚火旺而导致本病的发生。在施治过程中，要究其病因、辩其病症。对感受风寒者，要以疏通气血为主；肝胃郁火者，以泻肝胃之火；阴虚火旺者，应以滋阴降火之法。针刺对该病有较好的治疗效果。

谷雨中医预防治疗神经痛有妙招

1、注意保暖避免着凉

谷雨时节天气忽冷忽热，捉摸不定，春捂很关键。谷雨过后虽然气温逐渐升高，但早晚温差很大，因此要注意保暖。很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，寒邪很容易从裸露的部位进入体内，继而阻塞经络，影响气血运行，引起坐骨神经痛、三叉神经痛。但是，春捂也应有度，15℃是春捂的临界点，超过就要减衣不要再捂了，否则反而容易诱发"春火"，也容易生病。老人和孩子尤要注意这点，可适当调整穿衣层次，早晚多穿一件衣服就够了。

2、谷雨过后要柔肝

中医认为，肝主怒，喜条达舒畅。春分以后，肝气生发越来越旺，到谷雨达到顶点。此时人体肝脏处于极其旺盛的状态，要避免补肝过度，调养应以柔肝为主。如早敲胆经，晚推肝经，调达肝胆之气。按揉或者艾灸太冲穴，可以补肝阴去肝火。放下手机，闭眼养肝！脚踩擀面杖揉地筋，可柔肝。每天用双手梳头下，可以起到生发阳气，疏解肝气。到专业的中医理疗机构进行肝经、胆经的定期疏通，并对重点穴位按摩、艾灸，更是能达到事半功倍的效果。肝气疏通了，眩晕、耳鸣、三叉神经痛、牙痛、眼睛充血、眼球黄、两肋神经痛......自然就会消失。

3，周天药浴通经络散寒湿

周天药浴是疏通全身经络，祛风散寒的最好的方法，是中医一种以中药汤泡浴古老方式。采用30多味地道中药材煎出的原液，一人一方泡浴。药浴时，药物成分快速透过皮肤、孔窍和穴位进入体内，药力借助热力，沿任、督二脉循环，药效直达各个脏器，使周身腠理经络疏通，毛孔开放。起到发汗排毒、调和气血、祛风除湿、温经散寒、消肿止痛、平衡脏腑阴阳、达到气血周天运行的神奇效果，可有效预防寒邪侵袭、经络瘀阻，有效预防谷雨时节的神经痛和关节痛。

中医专家

提醒

谷雨时节，春夏交替，自然界阳气上升快，容易引动人体内热而生“火”。此时常见的上呼吸道感染等疾病的特点是挟热、挟湿，如咽喉肿痛、痰多咳嗽、两眼发红、牙龈肿痛、口腔溃疡等，尤其是感冒，不再像冬春季节以“受凉”为主，热象更为明显。因此，谷雨节气不宜食用太多温补性食物以免“助火”，多食一些稍凉的食物，特别是有明显上火症状的市民。像黄瓜、凉瓜、山竹、马齿苋、芹菜、萝卜、绿豆、丝瓜等都属于凉性食物，少喝偏温的红茶，多喝青茶、菊花茶等性偏凉的茶，蒲公英绵茵陈炖瘦肉汤，绿豆海带田鸡汤，凉瓜猪骨汤也是药膳中的清热好手。

文字：顾医森

美编：齐小美

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天津鹤年堂

中医门诊部

天津鹤年堂中医门诊部于年4月1日被天津社保局正式批准为“天津市城镇医疗保险定点医疗机构”，刷医保卡看病、理疗即时结算开始正式运行。天津鹤年堂医保定点指定医疗机构的正式运转，方便了广大居民就医，解决了看病难看病贵的大难题。鹤年堂自成立以来，为满足广大居民的要求，一直积极的为医保定点医疗机构做准备，包括诊疗专家的聘请、医护医技人员的强化培训、化验、B超、心电图以及多种理疗设备的购置，即可完全满足居民看病诊疗的需求，又百分百达到了医保定点机购的标准，为广大居民提供了服务贴心、诊疗效果好、方便、经济的就医场所。

鹤年堂中医门诊部

中医专家介绍（部分）

沙明荣主任

天津中医药大学教授

医院中医妇科主任医师

硕士研究生导师

天津中医学会妇科分会委员

鹤年堂特聘首席妇科坐诊专家

擅长治疗

月经不调、痛经、不孕症、更年期

综合症、功血、子宫内膜异位、

乳腺增生、阴道炎、宫颈炎等

妇女常见病。

坐诊时间：每周四下午14：00

严苏纯主任

医院中医科

主任医师医学博士

鹤年堂特聘首席心脑血管

肾病坐诊专家

擅长治疗

高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、肾病、冠心病、头晕胸闷、心慌气短、焦虑抑郁、肥胖症、亚健康的诊断与治疗。

坐诊时间：每周六上午9：00

每周日下午14：00

王凡主任

硕士研究生导师

全国基层名老中医专家

医院原院长

中华中医药学会糖尿病分会委员

中华中医药学会中医治未病分会常委

天津市中医药学会常务理事

鹤年堂特聘首席糖尿病专家

擅长治疗

应用健脾补肾、益气活血之法治疗糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病周围血管病变、周围神经病变、胃肠功能紊乱、失眠、情志偏颇、心脑血管疾病以及糖尿病前期治疗、妇女更年期综合征、亚健康人群的中医药调治等。

坐诊时间：每周一下午14：00

袁金宝主任

原医院中医内科主任医师

全国卫生系统先进工作者

南开区首届专业技术拔尖人才

获得脾胃病、失眠症中药调理方专利

鹤年堂特聘首席脾胃病、

失眠症坐诊专家

擅长治疗

脾胃不和、脾虚、腹胀、腹泻、胃炎、胃溃疡、慢性肠炎、消化不良、食欲差、焦虑失眠等。

坐诊时间：每周三下午14：00

刘金华副主任

天津中医药大学医学学士

天津医科大学医学硕士

从事中西结合三十年

微针治疗专家

擅长治疗

中医内科，中医妇科，肿瘤科。

对颈椎病，骨关节病，

神经系统疾病有独特治疗效果。

坐诊时间：每周一至周五下午14：00

于金亮医师

毕业于天津中医药大学

擅长中医理疗加药物治疗

特级中医理疗师

鹤年堂特聘首席中医理疗专家

擅长治疗

颈椎病、骨关节病、肩周炎、

腰腿疼、椎间盘脱出、偏瘫康复

等中医理疗，对中医内科

各种常见病的中药调理

也有颇深的造诣。

坐诊时间：每周一至周日全天

刘淑仪主任

天津中医药大学教授

医院针灸科主任医师

行医近五十年

有丰富的临床治疗经验

擅长治疗

腰椎间盘脱出颈椎病

中风、偏瘫后遗症

心脑血管病高血压

胃肠病等

坐诊时间：每周六下午14：00

宋和文主任

毕业于天津中医药大学

中医院

中医内科副主任医师

全国名老中医学术继承人

擅长治疗

糖尿病及并发症

冠心病，脾胃病

及内科各种疑难杂症的中医治疗

坐诊时间：每周日下午14：00

鹤年堂中医门诊部联系方式

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