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现在低头族很多，抖音、微博，一玩就是几个小时。脖子承担着头部的重量，一直低着头还固定在一个姿势，很容易出现肌肉痉挛、骨质增生、椎间盘病变等问题，从而引起颈部不适。而颈椎日常活动度大、敏捷，易发生磨损、退变、扭伤等问题。

其实不仅是脖子疼、肩膀紧，其实头晕、恶心也与它有关系。

1肌肉

颈部酸痛是颈椎病常见的症状之一，它与颈部肌肉的挛缩有关，当颈部的紧张性持续，即颈部肌肉一直处于紧张状态，便会影响此部位的血流，机体释放物质引起颈部不适及头晕。

2血管

椎动脉与颈椎伴行，最终分布于脑。颈椎的病变组织可导致椎动脉收缩，对大脑供血产生影响，产生头晕症状。

3神经

颈椎部位病变可刺激、压迫或损伤颈神经引起头痛。也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，使疼痛放射至头部，使颈椎病患者出现头晕症状。

4血压

颈椎病可引发高血压。颈椎横突及周围组织水肿、黏连，或颈椎关节错位时，可引起交感神经节功能异常，参与高血压形成。

颈椎病引起头晕的症状

颈椎病引起的头晕多有诱发动作，比如突然旋转、改变体位、屈伸头颈等，发作严重时天旋地转，并伴有恶心感，无法抬头，同时伴有颈部疼痛、僵硬、活动度下降等表现。如果是在静息状态下（睡眠中、平卧时）突然发生的头晕，且无颈椎不适等症状，则多数与颈椎病无关。

颈椎病引起的头晕，要如何缓解？

急性期

治疗的原则为解痉、制动、消炎镇痛。

可使用非甾体类推拿、颈部牵引、消炎药物、颈托、针灸、电疗等。

缓解期

选择合适枕头，着重增加颈椎稳定性，减少低头伏案工作时间，进行颈肩部活动度锻炼和颈肩部肌肉力量锻炼。

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