黄豆做成枕头，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。

黄豆枕头的三大优势:

一、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自动会堆成一个适合颈椎休息的高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

三、睡着觉保护脑血管

黄豆枕头睡下去，就能很好的保护脑血管的供血桥梁--颈部。它是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。

经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的大毛病。

黄豆枕头制作方法

做法:买3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。

黄豆枕头使用方法

睡觉的时候把黄豆枕头要垫在脖子下面，不上后脑勺下面，黄豆枕头刚好填充颈部与床之间间隙的高度，这样才可以起到按摩颈部的作用。

刚开始使用黄豆枕头可能会不习惯，但是忍耐住坚持一段时间就会看出效果。

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。

表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了临近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎一共分7节，低头最高处第7节颈椎，依次向上为6、5、4、3、2、1。

1、心慌、胸闷

门诊上经常遇到颈椎病的患者出现心慌、胸闷的症状，他们自己以为是心脏出了问题。医院做检查显示心脏又没有任何问题。为什么呢?其实，这类病人患上的是交感神经型颈椎病。当交感神经兴奋时，也可能引起心慌、胸闷、后背疼等。

2、腹胀不适，没有食欲

在临床上，有很多因颈交感神经受到刺激和损伤导致神经兴奋性增强，引发胃肠道蠕动减慢，最终导致腹胀的患者。

为什么呢?硬脊膜等组织受到刺激和压迫时，交感神经的反射会出现胃脘不适的症状，因而出现腹胀、胃口差等。

3、牙疼

有些患者牙疼，看了牙医，老是不见好转。这可能也是颈椎病引起。为什么呢?

因为如果颈椎退行性病变导致位于第五颈椎和第五颈椎横突前面的颈部交感神经受到压迫，所产生的异常刺激就会由颈部的交感神经传递到三叉神经脊髓核，再由三叉神经下颌支传到牙槽，使下牙出现严重的疼痛，而牙齿本身并未发生病变。

4、眼睛疲劳

现代人的工作需要经常对着电脑，时间长了，就经常感到眼睛不舒服，看东西容易疲劳，视力也有点下降、眼睛干涩。

为什么呢?这是因为颈椎病造成自主神经紊乱，以及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。

5、突然晕倒

常常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而晕倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍。此类病人还可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等症状。

为什么呢?这是由于颈椎椎体错位压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足而引起突然晕倒。