相信有过三叉神经痛经历的朋友，都会对那种痛有着深刻的印象。三叉神经痛是一种难以忍受的疼痛，所以平时的日常生活就要注意预防和保养。大多数人不知道要怎么预防，下面将由我院三叉神经痛专家李敬仁主任为大家做具体介绍：

　　1、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　2、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

三叉神经痛严重损害患者的身体和心理，如果患上三叉神经痛，医院检查治疗，切不可病急乱投医！

特邀专家

　　李敬仁主任，医院主任医师，毕业于南京中医药大学，从事面神经疾病临床康复工作二十余年，在治疗面神经领域中造诣超群。医院进修学习与实践的经历更激起了李主任对中医学治疗面神经疾病的探索热情。李主任曾表示：为广大患者解除痛苦是我作为一名医生不可推卸的责任。

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