三叉神经痛傍上“办公族”

累!累!累!

是现代都市“白骨精”(白领、骨干、精英)的口头禅!

在高度竞争的社会环境里，

生活和工作的压力不断加大，

人们常处于超时工作、睡眠不足、没有休闲的状态，

“白骨精”们尤其如此，

　因长期疲劳导致的三叉神经痛患者比比皆是。

跟老板汇报材料时，突然觉得头痛得要命，一阵剧痛过后，整个人也没有了精神，向客户推荐产品，使对方不由倒退两步……靓丽的“白骨精”们是否曾碰到过这样的尴尬?据一项调查显示，在白领所患“办室病”中，三叉神经痛位居前列。

三叉神经痛是指三叉神经分布区域内出现短暂的、阵发性、闪电样疼痛，易与牙痛、偏头痛、舌咽神经痛相混。有近50%的三叉神经痛患者误以为自己患的是牙疼。

长期处于空调环境易患“三叉神经痛”

1、三叉神经痛的首要病因就是感染：白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下，生活不规律，再加上心身长期疲劳、精神紧张，使得身体抵抗力下降;导致白领阶层人士极易遭受细菌和病毒的感染侵袭;另外，白领人群长期处于空调的环境下(夏天空调降温、冬天空调加温)，而且工作环境闭塞、干燥，极易造成局部抵抗力下降;干燥还可以降低对空气的清洁加湿作用，直接对三叉神经造成刺激和损害，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病。

2、此环境下的白领人士还容易并发感冒。因工作紧张饮食不规律，喜食辛辣刺激之物，则易于发生牙龈炎、口腔炎，这些上呼吸道的炎性病症也可出现炎性分泌物侵袭三叉神经，据不完全统计，白领人士(尤其是年轻教师、商场营业员、职场经理等)患三叉神经痛高达30%左右，因此，本病是白领人士的高发疾病之一。

如何预防三叉神经痛?

1、注意劳逸结合，不要开夜车，不要劳累过度，保持足够睡眠，防止受冷，急性期应积极休息。

2、少开空调，保持室内适宜的湿度，保持空气流通。

3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，少食油炸、腌制及带有腥味的刺激食物。

4、坚持贴卡拉玛足贴，排毒祛湿，做健康的人，就从排除湿寒开始。

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